生活科普|高中女生突然看不清，得糖尿病！祸首是它

近日，山东淄博一名18岁高中女生突然出现视物不清、眼红眼痛的情况，到医院检查后初步考虑为虹膜炎，给予妥布霉素地塞米松滴眼液药物治疗，要求她一周后复诊。

一周后，女生的症状仍然不缓解，医生怀疑有其他原因，于是做了进一步检查。结果空腹血糖值为24.39mmol/L，尿常规也发现尿糖4个加号、隐血2个加号、酮体1个加号，同时尿微量白蛋白和肌酐都有异常改变。

该女生日常伴有口干、多饮等情况，但是从来没有做过体检、测过血糖。所有检查都提示，该女生是糖尿病患者，她的虹膜炎也是糖尿病引起的。

医生以虹膜炎和2型糖尿病伴并发症收住院，入住内分泌科进行综合治疗。在女生住院期间，医生为她做了更全面的检查，其中高荧光眼底照相检查发现，女生右眼有葡萄膜炎并伴有眼底出血，再不进行系统治疗，眼底病变会进一步恶化，导致双目失明。

为何花季女生会得糖尿病?

医生经询问发现，女生有不好的生活习惯，由于长期住校，父母不能监督她的饮食起居，早在几年前她就每天喝多瓶饮料代替饮水，同时吃大量零食代替一日三餐，还不爱运动。

长期不规律的饮食习惯和不良的运动习惯，导致女生的血糖一点点升高，最终演变成糖尿病。

糖尿病血糖高，失明风险大

糖尿病视网膜病变，又叫 “糖网”。

“糖网”可不是甜蜜的网，而是一个隐形的“视力杀手”——由于眼睛里视网膜的视神经细胞对氧的需求非常高，糖尿病高血糖会使全身血管异常，当血液里的含糖量高，含氧量就会相对下降。

当视网膜含氧量不足，就会促生新生血管，以增加血管、供应血量和氧量。但新生的血管壁通透性不好，容易破裂出血，就会产生病变、纤维增生、再长新生血管，形成增殖性视网膜病变，甚至导致视网膜脱落，从而失明。

越是把甜饮料当水喝、天天炫，患糖尿病的风险就越高。

悄悄入侵的糖尿病，不仅会带来心血管疾病、糖尿病足等，还会伤眼睛，甚至可能让你永远看不见!

保护视力，预防糖尿病

1. 控制饮食

控制总热量摄入(粮食热量占总热量的55%，脂肪占25%，蛋白质占20%)，选择蛋奶鱼虾等优质蛋白质，多吃高纤维食品、清淡饮食，戒烟限酒。

2. 规律运动，控制体重

建议每周至少运动5天、每天半小时以上，运动过程中应防止出现低血糖。通过饮食控制和运动，如果超重肥胖者的体重指数达到或接近24，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%~58%。

3. 监测血糖

健康人群建议从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

4. 早干预早治疗

糖尿病前期人群需在专科医生的指导下调整药物种类和剂量，并严格按照药物服用的时间和方法来使用降糖药。

首次确诊2型糖尿病的患者应立即进行眼底检查，若未发现眼底病变，应每年进行眼底随访检查一次;若发现眼底病变，应进行眼底照相、OCT等检查，病变严重的要住院进行眼底药物治疗。通过早发现、早干预、早治疗，定期复查，能使90%以上的糖尿病患者减少失明风险。

所以，不是吓唬你们!

奶茶可乐偶尔解解馋可以

当水喝、天天炫真不行

赶紧改掉这个坏习惯!

来源丨综合自淄博市市立医院、闪电新闻、深圳卫健委 、大众科普

编辑：WJ 审编：AD